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運動量ゼロの30代女子が1,000円のホットヨガ体験っちょーーーー気持ちいいっ(*≧∀≦*)
◆ちょこっと奇妙な石けんアートの記事はこっちだよ(´Д`)b◆チョコけん◆

ちょーーーー気持ちいいっ(*≧∀≦*)

どうも、チョコけんです。

友達「最近、ホットヨガ始めたんだよ(・∀・)」

チョコけん「うぉおおおお…ヨガでもつらそうなのにホットヨガとは…(´Д`)」

友達「暑くてすごく汗かくよヽ(・∀・)ノ」

チョコけん「つらそう…(´Д`)」

友達「ツラいよ(・∀・;)でもすごくお通じがよくなったよ」


毎日出るという友達の話を聞き、チョコけんも試してみたくなったんです。

動くのきらーい
暑いのきらーい
汗かくのきらーい


夏は基本的に外に出ない

そんなチョコけんが、ホットヨガに興味をもつなんて、きっと人生で今回だけだと思いました(´Д`)笑

というわけで、1,000円体験に行ってきました(つ・∀・)つ

Tシャツやスパッツなど動きやすい服に着替え、タオルとお水を持ってスタジオに入ると…

ジワワワ~ン

ま、確かにちょっと暑いかな。でもそんなでもなくない?

そう思うくらいの暑さでした。

岩盤浴のような息苦しさはなく、むしろ仰向けに寝そべってタオルを目にあてたら…

あーー…寝れるなこりゃ…(´Д`)zzZ

心地よい眠りについてしまいそうな暖かさでした。

さあ、いざっ
レッスン開始っ

ヨガなので激しい動きはなく、むちゃくちゃツラい体勢などもないので

え?本当に汗かくの?(´Д`)大丈夫?

と、思ってたんです。

あ、このポーズ、ヨガっぽい(・人・)

私でもできるんたぁ~とか思いながら余裕でやってたんですが…

開始20分を過ぎてからは徐々にかきはじめ…

顔や脇、胸、背中はもちろん…
腕や頭皮まで汗をかき…

ダラダラでした。笑

「はい、汗をふいてお水を飲んでください~」

インストラクターが何度かこのセリフを言い、1時間の間に500ml~1Lを飲みます。

汗はダラダラかきますが、途中途中で「脱力のポーズ」みたいな感じで、寝そべって休む時間があったので

無理なく心地よい汗がかけました(*´∀`)

終わったあとはシャワーあびることもできますし、バスタオルやウェアの貸し出しがある所もあります。

ヤバい…これははまりそうだ…(*´∀`)

その場で入会すると入会金が無料になると言われたんですが、

ホームページに載ってた価格と違うっ(`ロ´;)

という事件があったので、とりあえずやめておきました。別の店舗の価格だったみたいです( ̄∇ ̄*)ゞ

ちなみにホットヨガの相場は6,000~13,000円/月
くらいのようです。

月に何回行くかとか、一回だけがいいとかにもよります。

チョコけんは1,000円体験をやってる他のヨガ教室をハシゴしてみようかと、ズルイことを考えてます。笑(゜m゜)

ちなみに一回では、お通じ効果はそんなに分かりませんでした。

日常、ほぼ運動量ゼロのチョコけんが次の日筋肉痛で唸っているのは言うまでもありません。( ̄∇ ̄*)ゞ

気持ち良かったぁ(*≧∀≦*)

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でも映画のレビューはほとんどない…笑

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